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Alubias blancas con verduras

4 raciones 400–450 kcal 20 g proteína Platos de cuchara

Ingredientes

  • 320 g alubias blancas secas
  • 1 cebolla
  • 2 zanahorias
  • 1 puerro
  • ½ pimiento rojo
  • ½ pimiento verde
  • 2 ajos
  • 250 g tomate triturado
  • 1 hoja laurel
  • 1 cucharadita pimentón
  • 1 cucharada AOVE
  • sal y pimienta

Preparación

  1. Remoja las alubias y cuécelas desde agua fría con cebolla, puerro, zanahoria y laurel 1½–2 horas.
  2. Prepara un sofrito con ajo y pimientos, añade tomate y cocina 10 minutos. Aparta del fuego y añade pimentón.
  3. Tritura parte de las verduras de cocción con caldo e incorpora esa crema y el sofrito a las alubias.
  4. Cocina 10 minutos más y deja reposar.