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Pudding de mango, yogur y chía con goji y cacao
Ingredientes
- 150 g mango
- 170 g skyr o yogur griego alto en proteína
- 20 g chía
- 1 cucharadita miel
- 20–30 ml leche o bebida vegetal
- 15 g bayas de goji
- 10 g cacao nibs
- menta
- pizca de sal
Preparación
- Reserva unos dados de mango y tritura o aplasta el resto.
- Mezcla con yogur, chía y miel; añade leche si queda demasiado espeso.
- Deja reposar 30 minutos como mínimo, mejor 2–4 horas.
- Termina con mango, goji, cacao nibs, menta y una pizca de sal.
- Platos de cuchara