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RECREADA a partir de vídeo

Pancakes salados de cottage

1 comida 400–450 kcal Postres, meriendas y bases proteicas

Ingredientes

  • 100 g cottage
  • 1 huevo
  • 25 g avena molida
  • sal y pimienta
  • 70–100 g jamón o pollo
  • tomate, rúcula y salsa de yogur

Preparación

  1. Tritura cottage, huevo y avena y deja reposar 5 minutos.
  2. Cocina pequeñas tortitas en sartén antiadherente a fuego medio-bajo.
  3. Sirve con proteína, verduras y salsa.