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Rollitos de col, ternera y arroz

1 ración 500 kcal 35 g proteína Huevos, verduras y comfort food

Ingredientes

  • 5 hojas de col
  • 140 g carne
  • 100 g arroz cocido
  • zanahoria y cebolla
  • ajo
  • 150 g salsa de tomate

Preparación

  1. Escalda la col. Saltea carne, zanahoria, cebolla y ajo e incorpora arroz.
  2. Rellena y enrolla. Pon una fina capa de tomate en la fuente, coloca los rollos y cubre con el resto.
  3. Hornea 20 minutos a 190 °C.